Una revisión de guardar silencio
Una revisión de guardar silencio
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Además, esta forma de comunicación contribuye al expansión de la autoconfianza, al permitir que las personas se sientan cómodas expresando su voz y sus deseos sin miedo a ser rechazadas o malinterpretadas.
El alivio es una de esas emociones tranquilas en las que deberíamos trabajar todos los díGanador. No define más que esa sensación que nos abraza cuando resolvemos poco que nos inquieta, que nos preocupa y hace sombra a nuestro equilibrio personal.
Cuando recibas críticas o te enfrentes a conflictos, tómate un momento para respirar profundamente y pensar antes de responder. Evita reaccionar de forma impulsiva o defensiva.
La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es secreto para ello.
El incremento de la comunicación asertiva requiere tener en cuenta varias cuestiones. Es indispensable que el sujeto trabaje en su autoestima: sin confianza en uno mismo, no hay asertividad.
La tensión flotante. Cada vez que el otro dice algo con lo que no se está de acuerdo o que more info molesta, se ignora esa parte del mensaje y se focaliza la atención en el resto. Por ejemplo, individualidad de los participantes no rebate a la queja del otro, pero sí a un pedido.
Los seres humanos tendemos a evitar los riesgos porque creemos que nos puede ir mal. Pero no podemos permitir que una fobia o alguna otra forma de esclavitud mental (miedos, ansiedad) nos gane.
” en cero de lo que plantea. Pretende hacerlo pero no lo consigue. Obviedades por doquier y con tendencia a regirse por un único maniquí de vida.
Entre Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, exhausto y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta valor de mi vida.
Dicho de manera resumida, la comunicación asertiva es la modalidad comunicativa en la que se búsqueda lograr un equilibrio entre el respeto al interlocutor, por un flanco, y el respeto a individualidad mismo, por el otro.
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